Jak pozbyć się cellulitu?

 

cellulite1(1)

Cellulit potocznie zwany pomarańczową skórką jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, występującym razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Cellulit można nazwać chorobą cywilizacyjną. Zmaga się z nim pond 80 proc. kobiet. Jest zmorą zarówno szczupłych jak i puszystych kobiet. U mężczyzn występuje bardzo rzadko. Zazwyczaj pojawia się na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Pomimo tego, że cellulit jest jednym z najczęściej badanych problemów estetycznych, to nie do końca znane są jego przyczyny… Przypuszcza się, że za ten nieestetyczny „twór” odpowiada nadmiar estrogenów w kobiecym organizmie. Estrogeny to najważniejsze hormony w ciele kobiety. Są odpowiedzialne za rozwój narządów płciowych, wzrost piersi, cykl miesiączkowy oraz popęd płciowy. Mają również ogromny wpływ na gospodarkę tłuszczową w tym odkładanie tłuszczu w organizmie. Ich dysproporcja w stosunku do progesteronu (kolejny hormon żeński wydzielany przez jajniki) prowadzi do powstawania nieestetycznych grudek i nierówności na ciele, czyli cellulitu.
Hormony, hormonami… bardzo często same jesteśmy sobie winne. Nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, obcisłe ubrania, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, stres, niehigieniczny styl życia… Aby pokonać celullit nie wystarczą dobre chęci, jak widać jest to problem złożony. Najlepszy sposób na pokonanie celullitu to:
1.Zbilansowana dieta
2. Aktywność fizyczna
3. Preparaty antycellulitowe
Z tym ostatnim może być dość spory problem…Ale zacznijmy od początku….

Zbilansowana dieta

indeks
Zasady diety antycellulitowej nie są restrykcyjne, można powiedzieć, że dzięki niej nauczysz się po prostu zdrowo odżywiać. Przede wszystkich musisz zrezygnować z alkoholu i papierosów, bądź w znacznym stopniu ograniczyć te używki. Po drugie, koniecznie musisz zmniejszyć spożycie soli. Sól zatrzymuje wodę w organizmie. Jednocześnie nie powinno się jeść produktów wysokoprzetworzonych. Nie dość, że dostarczają ogromną ilość zbędnych kcal, to jeszcze zawierają konserwanty, syntetyczne barwniki i aromaty, które wręcz uwielbiają odkładać się w naszych tkankach. Postaw na: chude mięso, drób, ryby, nabiał, cytrusy, sałatę, pomidory, ziemniaki, jaja, drożdże, kiełki zbóż, oleje roślinne, ryby, orzechy, oliwa, owoce działające moczopędnie: arbuz, pietruszka, czereśnie, truskawki. Jedz częściej, a mniej.
Podczas stosowania diety antycellulitowej pamiętaj o piciu dużej ilości wody – co najmniej 2 litry dziennie. Poza wodą dobrze jest pić także zieloną i czerwoną herbatę oraz napary z ziół: pokrzywy, bratka (działają moczopędnie).

Aktywność fizyczna

indeks
Za cellulit jest odpowiedzialne utrudnione krążenie. Najlepszym sposobem na jego pobudzenie jest sport, a dokładniej ćwiczenia aerobowe. Niekwestionowanym pogromcą cellulitu jest pływanie. Ruch pobudza krążenie, a woda działa jak masaż, który dodatkowo chłodzi organizm. Cellulit nie lubi wysokich temperatur: w tym gorących kąpieli, wylegiwania się na słońcu. Dodatkowym plusem jest to, iż ćwiczenia w wodze są mniej męczące. Oprócz pływania, bardzo dobrze sprawdzi się jazda na rowerze, wycieczki górskie, szybki marsz oraz bieganie.

Preparaty antycellulitowe
oligo.dx

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów antycellulitowych i wyszczuplających. Producenci zapewniają nas o ich skuteczności na wszelkie sposoby. Powołują się na badania konsumenckie, na opinie zadowolonych klientek… A jak jest prawda? Dowiemy się tylko po przetestowaniu danego preparatu. Wybór jest tak duży, że trudno jest trafić na ten odpowiedni… Sama od paru lat walczę z cellulitem, przetestowałam setki preparatów antycellulitowych – począwszy od kremów skończywszy na tabletkach. Aż w końcu trafiłam na ten skuteczny. Jest to żel – Oligo.DX. Jego skład nieco się różni od preparatów dostępnych w drogeriach. Oligo.DX  jest oparty na samym naturalnych składaniach. Takich jak:
Hydrocotyl – wygładza skórę, działając w sposób podobny do zabiegów z botoksem,
Skrzyp polny -wzmacnia naczynia oraz hamuje odkładanie się tłuszczu pod skórą,
Bluszcz – usprawnia krążenie, przyspiesza metabolizm komórkowy,
Morszczyn pęcherzykowaty – wspomaga proces lipolizy, dzięki zawartości jodu,
Kofeina – usprawnia krążenie, przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczo
Dzięki technologi nanosomowej, wykorzystywanej w żelu Oligo.DX przy regularnym stosowaniu uzyskamy efekt jak po zabiegu laserem. Zabieg laserem jest bardzo bolesny, a masaż żelem bardzo przyjemny. Jego zapach jest cudowny!! :) Różnica w cenie również jest duża. A efekt? Taki sam.
Na początku kuracji zrobiłam zdjęcia części ciała dotkniętych cellulitem. Po dwóch tygodniach kolejne, dla porównania. Efekt jest rewelacyjny!
Zresztą spójrzcie na to zdjęcie:
cellulit-przed-i-po-e1425112221101

I to już po dwóch tygodniach! Trzeba dobrze się przyjrzeć żeby go zauważyć, albo mocno ścisnąć skórę, żeby pojawiły się grudki. Oprócz tego moja skóra jest gładka i napięta! Już nie mogę doczekać się wakacji! Wreszcie będę mogła swobodnie chodzić w krótkich szortach!

3 comments

Dodaj komentarz