Bez kategorii
Odchudzanie z głową – czyli o tym, jak nie ulec reklamie Liporedium
5 lutego 2017
0

W Nowym Roku schudnę!

Nowy Rok, Nowa Ja – po raz kolejny podejmujesz walkę z nadmiarem kilogramów. Dobrze, że zdecydowałaś się zawalczyć o swoją sylwetkę, ale pamiętaj, że figura nie jest najważniejsza. Najważniejsze jest zdrowie! To właśnie ono powinno motywować Cię do zmian! A zatem co zrobić, aby nasze deklaracje stały się rzeczywistością? A przede wszystkim zakończyły się sukcesem, a nie jak w zeszłym roku porażką?9

Po pierwsze: nie przesadzaj z ilością wyznań. Kartka wypełniona od góry do dołu postanowieniami nie zda egzaminu… Skup się na rzeczach najważniejszych. Stwórz trzy konkretne cele i postaraj się je zrealizować. I najważniejsze – mierz siły na zamiary! Nie ustalaj, że w przeciągu miesiąca zrzucisz 10kg! Po pierwsze jest to mało prawdopodobne, a po drugie niezdrowe!! Daj sobie czas. Najważniejszy jest fakt, że chcesz coś ze sobą zrobić!! A czas i tak upłynie.

Po drugie– nie uzależniaj sukcesu od wagi! Zaplanuj ile centymetrów chciałabyś mieć w biodrach, udach, pasie.. i mierz się regularnie. Skup się na tym co jesz i kiedy jesz! Kontroluj porcje spożywanych posiłków, ilości białka, tłuszczów i węglowodanów.

Po trzecie – stawiaj sobie wyzwania, np. w tym tygodniu pójdę na basen, zacznę jeść kaszę jaglaną. Pamiętaj, że sukces odnoszą Ci którzy każdego ranka stawiają sobie jakieś cele i pokonują je „w swoim tempie”.

Po czwarte – nie daj się nabrać! Nie wiem jak Wy, ale ja zauważyłam, że od stycznia zewsząd bombardują mnie reklamy preparatów odchudzających. Większość z nich znam i testowałam. Dla przykładu wymienię Calominal. Chyba każda kobieta w Polsce kojarzy reklamę z lekarzem, który nie wymawia litery „r”. 😀 Ale są również nowości, np. tabletki Lipoerdium. Liporedium to kolejny preparat wspomagający odchudzanie. Producent twierdzi, że dzięki niemu pozbędziemy się nadmiaru kilogramów i unikniemy efektu jojo. W składzie tabletek Liporedium znajdziemy nazwy wymyślnych, egzotycznych roślin o których istnieniu nie mieliśmy pojęcia! Co lepsze, co poniektórych z nich nie umiem poprawnie przeczytać. Oczywiście na temat ich właściwości odchudzających w Internecie nie ma ani śladu!! Co, jak co… ja w te bzdury nie wierzę. UDAŁO MI SIĘ ZNALEŹĆ TYLKO JEDNĄ RZETELNĄ OPINIĘ NA TEMAT TEGO PREPARATU!!!  Dodała ją Patrycja, która prowadzi bloga na temat odchudzania. Polecam odwiedzić i dokładnie przemyśleć zakup jakiegokolwiek suplementu diety!!